平成２５年１２月１日（日）

今日の心がけ＊食事に留意しましょう

「アスリートの食卓」

　「ビジネスアスリート」という言葉があります。ビジネスマンをスポーツ選手にたとえた呼称です。

　様々な競技に臨むスポーツ選手は、日々、トレーニングを欠かしません。練習のみならず、栄養・休養面やメンタル面の強化も、今や常識となっています。

　一方、ビジネスマンは、スポーツ選手のトレーニングに相当する学習や研修の時間を確保しているでしょうか。また、栄養面はいかがでしょうか。

　今年、東北楽天イーグルスの田中将大投手が歴史的連勝記録を打ち立てました。その陰には、妻・里田まいさんの食事面でのサポートがありました。

　まいさんは結婚を機に、日本ソムリエ協会が認定する、「ジュニア・アスリート・フードマスター」に資格を取得しました。

　そして、「いつ、何を、どのように食べればパフォーマンスが向上するか」の食事学を日常に応用したのです。

　たかが食事、されど栄養です。ビジネスシーンでは軽視されやすい食事と栄養面に目を向け、タフな精神と共に、健全な身体を維持していきたいものです。
　
今日一日　朗らかに　安らかに　喜んで　進んで　働きます

朝を活かす企業が勝つ！職場の教養　一般社団法人　倫理研究所　１２月号より